STRESSBEHEERSING ZEER BELANGRIJK BI

STRESSBEHEERSING ZEER BELANGRIJK BIJ DARMKANKER

Stressbeheersing zeer belangrijk bij darmkanker

Darmkanker kan een patiënt volledig uitputten en daarom moet de stress in de mate van het mogelijke onder controle worden gehouden

Stressbeheersing zeer belangrijk bij darmkanker, zo blijkt uit recent onderzoek. Dat is niet meer dan logisch ook. Darmkanker kan een patiënt volledig uitputten en daarom moet de stress in de mate van het mogelijke onder controle worden gehouden. Vaak is dat echter makkelijker gezegd dan gedaan. De darmkankerpatiënt voelt zich vanzelfsprekend niet zo goed in zijn vel en zal proberen om minder positieve gedachten te verdringen. Dat kan met heel wat stress gepaard gaan. Hieronder volgen een paar adviezen om die stress de baas te kunnen:

Leg de lat niet te hoog. Doe wat je kan doen en niet meer dan dat. Het kan handig zijn om eerst een lijst op te stellen met een aantal dingen die gepland zijn en er daar bijvoorbeeld dan één of twee uit te schrappen.

Probeer steun te vinden bij familie, vrienden en/of zelfhulpgroepen. Dergelijke steun kan zeer belangrijk zijn om de stressfactor die met darmkanker gepaard gaat te overwinnen. Uiteraard kunnen lotgenoten - mensen die eveneens aan darmkanker - het best aanvoelen hoe u zich voelt.

Relaxatietechnieken kunnen eveneens behulpzaam zijn. Het is bijvoorbeeld belangrijk dat u uw ademhaling leert te beheersen. Diep ademhalen verlicht de stressdruk.

Ook activiteiten die uw aandacht verleggen van de vermoeidheid die gepaard gaat met darmkanker kunnen een positief effect hebben. Die activiteiten liggen eigenlijk voor de hand: knutselen, lezen, luisteren naar muziek enzovoort.

Uiteraard moeten darmkankerpatiënten hun stressniveau toch goed in de gaten houden. Het onder controle houden van de stress is vaak niet zo makkelijk voor iemand die aan darmkanker lijdt. Soms loopt de situatie uit de hand en is externe hulp noodzakelijk. Doe in dat geval een beroep op een professionele hulpverlener.

De vraag is uiteraard in welke omstandigheden u beroep moet doen op medische bijstand. Vermoeidheid komt algemeen voor bij darmkankerpatiënten, eventueel als neveneffect van de behandeling. In sommige gevallen kan die vermoeidheid echter een signaal geven dat er onderliggend nog meer medische problemen zijn. Anderzijds bestaan er behandelingen die de vermoeidheidsverschijnselen onder controle kunnen helpen brengen.

Een aantal symptomen in verband met vermoeidheidsverschijnselen vragen echter om bijzondere aandacht. Die vermoeidheidsverschijnselen kunnen er toe leiden dat er toch om medische hulp dient te worden gevraagd. We denken daarbij bijvoorbeeld aan:

Kortademigheid die alsmaar toeneemt en die gepaard gaat met zeer zware vermoeidheidsverschijnselen (uitputting)
Pijn die niet onder controle kan worden gehouden
Het niet onder controle kunnen houden van neveneffecten van de kankerbehandeling (misselijkheid, braken, diarree, verlies van eetlust)
Oncontroleerbare angst of zenuwachtigheid
Een depressie gepaard met vermoeidheidsverschijnselen die steeds ergere vormen dreigt aan te nemen

結果 (中文) 1:

在结肠癌组织中非常重要的压力管理在结肠癌组织中非常重要的压力管理肠癌可以完全，耗尽病人，这就是为什么可能范围内的应力控制压力管理是非常重要的癌症，根据最近的研究。这只是符合逻辑的一样好。肠癌可以完全耗尽一个病人，这就是为什么应激对尽可能加以控制。那是常常说易行难。大肠癌患者感觉采取不授予他表中一样好，会尽量不太积极的想法来人群。这可以与很大的压力。这里有几个意见强调老板能够：添加 lat 不太高。做你能做什么和不可以高于。 它可能有用首先要拟定一份名单与大量的计划的事情，例如，一个或两个比外面，应予删除。尝试从家人、 朋友或自助团体中寻找支持。这种支持可以与结肠癌，以克服相关联的应激因素非常重要。当然，那些同样感觉到结肠的同胞患者人癌症最好你的感受。放松技巧可能也有帮助。例如，至关重要的是你学会控制你的呼吸。深呼吸可以缓解压力。你的焦点的疲劳与结肠癌相关联的活动能起积极的作用。哪些活动是其实显而易见： 修修补补，看书，听音乐等等。癌症患者必须，当然，反正保持密切关注他们的应激水平。应力的控制往往不是那么容易对人结肠癌。有时候情况失控，是外部援助是必要的。在这种情况下，做一名专业的救援人员的工作。当然，问题是，在什么情况下你需要医疗援助。疲劳是常见的癌症病人，可能作为治疗的副作用。但是，在某些情况下，一个信号，表明疲劳那孩子甚至更多的医疗问题。另一方面，有的治疗方法，可以帮助控制下带来的疲劳。大量的疲劳，但是，要特别注意相关症状。产生的疲劳现象可以导致那里反正到医疗救助应当寻求。例如，我们认为的：呼吸急促，不断增加和，伴随着很重的疲劳 （用尽）不受控制的疼痛就可以了不能让处于控制之下 （恶心、 呕吐、 腹泻、 食欲不振） 的癌症治疗的副作用无法控制的焦虑或紧张抑郁症会伴随产生的疲劳现象扬言要采取恶化的形式

結果 (中文) 3:

非常重要在冒号CANCER-ORIENTED，注重管理导向，压力处理非常重要在冒号cancer



colon癌症可以是患者充分地耗尽并且重音在可能的程度上被保留在control

导向，压力处理下非常重要在结肠癌，例如，一次最近勘测展示。那更比逻辑不是。结肠癌充分地排泄的患者并且必须是重音在可能的程度上被保留在控制下。然而那是经常说得容易。当然darmkankerpatiënt感受是没有，那么好在板料，并且设法对较不正面想法偏移。那可以伴随于很多重音。下列是重音上司的一些个观点：

Explain太高的视域。做什么您比那能做而不是更多。对首先草拟与预定的一定数量的事的一张名单比一两也许是有用的和那里例如删除他们。

Try获得从家庭、朋友，并且/或者自助小组的支持。这样援助也许是非常重要对与结肠癌的stressfactor伴随克服。当然您可以兄弟-人们也肠癌症的-最佳的感到您怎么感觉。

Relaxatietechnieken可以也是有用的。例如，是重要的您学会控制您呼吸。深呼吸照亮stressdruk.

并且活动伴随于结肠癌的您的疲劳转移焦点可能有一个积极的影响。这些活动实际上是为手：工艺，读，听到音乐等等。当然

should darmkankerpatiënten他们的重音，保留眼睛。重音的控制对遭受癌症的人经常不是那么容易。有时，情况在手上和是必要外在的协助。在那个案件向一个行家的呼吁。当然

The问题在什么情况您必须要求医疗协助。疲劳为在通常darmkankerpatiënten，可能作为治疗的副作用。有时，然而，给一个信号的疲劳有基本的医疗课题。有可能帮助使在控制之下粗暴的治疗。一定数量的症状与疲劳有关，然而，请求特别留意的

。哪些可能带领疲劳，然而那里应该请求提供医疗援助。我们例如认为：是持续增长的，并且由非常重的疲劳呼吸的

Shortness (精疲力尽)
Pain伴随不可能是controlled
不受癌症治疗(恶心，呕吐，腹泻，损失胃口)
Uncontrollable恐惧或nervousness
a消沉的控制副作用伴随于仍然威胁采取癌症的疲劳