Bij gewichtstoename voor ongeveer 1

Bij gewichtstoename voor ongeveer 1 kilo per week, drink 1-2 shakes per dag.
Voor extra spiermassa: drink 2 shakes per dag. De eerste shake 1- 2 uur voor de training en de tweede shake 1 uur na de training innemen.
Gebruik niet meer dan 2 shakes per dag.

結果 (中文) 1:

在每周约 1 公斤的体重增加，喝 1 2 摇一天。额外的肌肉： 喝 2 摇一天。第一次摇 1-2 个小时的培训，第二个摇 1 小时后进行锻炼。请不要使用超过 2 摇一天。

結果 (中文) 2:

体重增加每周约一公斤每天喝1-2份。
对于额外的肌肉：喝两摇动了一天。第一抖动培训和锻炼后的第二抖动1小时1-2小时，然后，
不要每天超过2人份。

結果 (中文) 3:

在大约1 kg的重量增加的情况下每个星期，饮料1-2每天震动。
For额外肌组织：饮料2震动每天。第一个震动训练的1个- 2个小时和第二个震动在训练作为以后的1个小时。不是
do用途超过2个震动每天。