wanger! Het begin van je zwangerschap
Want van de eerste fase in de zwangerschap tot de mooie momenten van het moederschap: een kindje krijgen is een geweldige ervaring!
Wat gebeurt er tijdens je zwangerschap?
Veel moeders beschrijven het als een achtbaan op zowel lichamelijk als emotioneel gebied. Met zoveel veranderingen is het niet vreemd dat je veel vragen hebt. Over de verschillende fases van de zwangerschap bijvoorbeeld of over de bevalling en de ontwikkeling van je zwangere buik.
Eten en drinken tijdens je zwangerschap
Wat mag je wel eten tijdens je zwangerschap en wat liever niet? Voor een goede ontwikkeling van je baby is het in ieder geval van belang dat je gezond en gevarieerd eet. Tijdens je zwangerschap krijgt je kindje namelijk via de placenta zijn voedingsstoffen binnen. Door extra foliumzuur te nemen, verklein je bijvoorbeeld de kans op een open ruggetje en open gehemelte bij je kindje. En omega-3- en -6-vetzuren zijn onmisbaar voor de ontwikkeling van je baby’s hersenen en zenuwstelsel. Je vindt deze vetzuren in vette vis of in een supplement met omega-3-vetzuren.
Meer over je zwangerschap
Meer informatie over onder andere voeding tijdens je zwangerschap, de baby-uitzetlijst, het geboorteplan en de ontwikkeling van je baby vind je op deze pagina’s. Je kunt ook altijd met onze voedingskundigen mailen, chatten of bellen.
Geniet van je zwangerschap!