Ons lichaam heeft vitamine D nodig voor sterke botten en tanden. Bij kinderen in de groei zorgt vitamine D dat calcium en fosfor uit de voeding in de botten en tanden worden vastgelegd. Later is vitamine D nodig om voldoende kalk in de botten te houden.
Vitamine D is ook belangrijk om je weerstand op peil te houden en om spierkracht te behouden. Dit laatste is onder andere belangrijk om vallen bij ouderen te voorkomen. De vitamine D status hangt samen met een winterdip. Extra vitamine D kan dan nuttig zijn. Voor meer informatie klik hier.
我们的身体需要强壮的骨骼和牙齿所需的维生素 D。孩子们在增长维生素 D,钙和磷从食物中的骨骼和牙齿。后来,维生素 D 需要提供足够的钙在骨骼中。维生素 D 也是重要的是帮助保持您的阻力和肌肉力量的。后者是重要的是预防老年人跌倒。维生素 D 状态链接到冬季忧郁。额外的维生素 D 可以帮助。更多的信息,请点击这里。