Vitamine C staat met name bekend vanwege zijn positieve invloed op het immuunsysteem en zijn cel beschermende eigenschappen. Daarnaast is Vitamine C van belang voor de opname van ijzer, ter ondersteuning van het zenuwstelsel en de vorming van collageen.
Geschikt voor vegetariërs en veganisten.
Vitamine C draagt bij tot:
de normale werking van het immuunsysteem
de vermindering van vermoeidheid en moeheid
een normaal energieleverend metabolisme
de normale werking van het zenuwstelsel
het concentratievermogen en ter ondersteuning van de leerprestaties.
de bescherming van cellen tegen oxidatieve schade
verhoging van de ijzeropname
de normale collageenvorming voor de normale werking van huid, botten, kraakbeen en bloedvaten
de normale collageenvorming voor de normale werking van het tanden en tandvlees
Bekende bronnen van vitamine C zijn fruit en groente.